Anketa

KAKVA JE KVALITETA VAŠEG SPAVANJA I DA LI SPAVATE NA DOBROM MJESTU? Ukoliko niste označili prvi odgovor kao točan svakako nam se javite na e-mail: huped@huped.hr kako bismo pronašli uzrok.

6. INTENZIVNI ANTISTRES KAMP: SLJEME 2019

6. INTENZIVNI ANTISTRES KAMP: SLJEME 2019

Lokacija:Tomislavov dom, Sljeme
Termin:22.10. - 27.10.2019
Rok za prijavu:21.10.2019

PRVO OZDRAVI SEBE
HEAL YOURSELF, MEDITATION RETREAT

Identifikacija  uzroka vlastitog stresa, otpuštanje stresa,  individualna izrada smjernica (program vježbi i antistres tehnika) i preuzimanje odgovornosti za poboljšanje i očuvanje vlastitig zdravlja.

Tehnike otpuštanja stresa koje koristimo:

  • Specijalizirana kineziologija “Three IN One Concepts”
  • Meditacija
  • O.D.H.E. Osho Divine Healing Exercise
  • Shiatsu tretman “Divine Healing”
  • Brain Gym
  • Razne tehnike opuštanja stresa i relaksacije: ples kao   tehnika otpuštanja stresa, zvuk kao tehnika otpuštanja stresa-Healing sounds, pisanje kao antistres tehnika, slušanje muzike kao tehnika za otpuštanje stresa
  • Zdrava prehrana
  • Tehnike otpuštanja stresa u parovima
  • Vježbe komunikacije


Voditeljica: dr. Magdalena Nardelli Kovačić 

                  Tel: 099 653 22 72
                  Mail: magdalena.nardelli@gmail.com 
                  Web: www.naucizivjetizdravo.com