6. INTENZIVNI ANTISTRES KAMP: SLJEME 2019
PRVO OZDRAVI SEBE
HEAL YOURSELF, MEDITATION RETREAT
Identifikacija uzroka vlastitog stresa, otpuštanje stresa, individualna izrada smjernica (program vježbi i antistres tehnika) i preuzimanje odgovornosti za poboljšanje i očuvanje vlastitig zdravlja.
Tehnike otpuštanja stresa koje koristimo:
- Specijalizirana kineziologija “Three IN One Concepts”
- Meditacija
- O.D.H.E. Osho Divine Healing Exercise
- Shiatsu tretman “Divine Healing”
- Brain Gym
- Razne tehnike opuštanja stresa i relaksacije: ples kao tehnika otpuštanja stresa, zvuk kao tehnika otpuštanja stresa-Healing sounds, pisanje kao antistres tehnika, slušanje muzike kao tehnika za otpuštanje stresa
- Zdrava prehrana
- Tehnike otpuštanja stresa u parovima
- Vježbe komunikacije
Voditeljica: dr. Magdalena Nardelli Kovačić
Tel: 099 653 22 72
Mail: magdalena.nardelli@gmail.com
Web: www.naucizivjetizdravo.com